Bola lengan adalah jenis putaran dalam kriket yang biasanya dilempar oleh bowler off-spin. Bola lengan digunakan saat bowler merasa adonan sudah nyaman di lipatan dan dengan mudah dapat membaca pola putaran bowler.
Bola lengan lebih cepat dari putaran biasa. Pola cengkeramannya sedemikian rupa sehingga saat dilepaskan, backspin ditanamkan pada mangkuk. Pelepasan juga dilakukan sedemikian rupa sehingga bowler mengharapkan mangkuk berayun sedikit. Disarankan untuk mendaratkan mangkuk ini di depan tunggul untuk menjebak kaki pemukul sebelum gawang. Sementara garisnya harus lurus, panjangnya harus lebih penuh agar adonan memiliki sedikit waktu untuk berpikir setelah bola dilempar. Selain itu, karena jumlah putaran pada bola ini minimal setelah dilempar, hal itu membuat adonan menebak ke mana bola akan dilempar.
Bola lengan dinamai demikian karena tidak banyak berputar. Sebaliknya, arah bola berada pada arah yang sama dengan lengan tempat bola dilepaskan.
Dalam kasus bowler lengan kiri, bola lengan akan bergerak ke arah adonan tangan kanan dan untuk bowler lengan kanan, bola akan menjauh dari adonan tangan kanan. Daniel Vettori, Harbhajan Singh, Graeme Swann dan Rangana Herath adalah beberapa pemain bowling modern yang menguasai bola lengan dengan baik.
